あん摩マッサージは春日井市の
鍼灸マッサージ室ゆうせん

このページをご覧いただきありがとうございます。
鍼灸マッサージ室ゆうせんの山本眞幸です。

当治療院では愛知県春日井市およびその周辺にお住いの肩こりや腰痛など様々なお悩みをお持ちの方に「あん摩マッサージ指圧師」という国家資格者によるマッサージ施術を提供しています。

また鍼灸師として身につけたツボやそのつながりである経絡（けいらく）や筋膜のつながり、運動学などの知識を活かしたマッサージを行っています。

したがいまして慰安目的のあん摩マッサージは行っておりませんのでご了解お願いいたします。

ブログ始めました

日々の治療の中で感じたことを書いています。

1. 治療が上手くいって、痛みが取れたこと
2. 治療が上手くいかなくて、痛みが残ってしまったこと
3. その他様々な治療において気がついたこと

こうしたことを書いています。

当室では鍼灸施術だけではなく、あん摩マッサージ施術にも注力しています。

その理由を少しお話します。

あん摩マッサージは「揉んでほぐす」以外にも運動療法やストレッチ、骨盤などの様々な調整法なども広義では含まれます。

例えばどこかに痛みがあれば、その近くに上手く働けていない関節や筋肉が必ず存在しています。

こうした部位にアプローチするにははりやお灸による施術だけではなく、運動療法などで関節や筋肉を動かす施術を加えた方が効果が高くなります。

また当室ではあん摩マッサージから施術を始めるのですが、筋肉をほぐして緩めるだけでなく、患者様にリラックスしていただくことで後で行う鍼灸の効果がより高まります。

「マッサージ＝リラクゼーション」と思われがちです。

もちろんそうした要素も大切ですが、当室では「痛みを和らげる」という治療を最大の目的にマッサージしています。

そのために必要なことは施術前にしっかりと痛みを評価することです。

問診や姿勢のチェック、誘発動作などで痛みを評価します。

当室では施術時間以外に最大で30分程度お時間をいただいて、しっかりと評価しています。
（追加料金はかかりませんが、お時間に余裕を持ってお越しください）
 

当室はマッサージの国家資格である「あん摩マッサージ指圧師」を取得しています。

安心してお任せください。

「マッサージ＝うつ伏せ」と思っている方も多いのではないでしょうか？

腰痛やぎっくり腰の方にうつ伏せ（腹臥位）は痛みが増す姿勢です。

また肩こりや腰痛などは横向き（側臥位）の方が筋筋膜は緩みやすくなります。

痛みに応じて座位や側臥位でのマッサージを行います。

当室のマッサージでは側臥位での施術を得意にしています。
側臥位の特徴についてご紹介します。

1. 腰痛に一番楽な姿勢です。

2. 脊柱が弓のようになることで上側の体幹の筋肉がたわんだ状態になり緩みやすい。

3. 肩甲骨が下がることで脊柱と近くなり、首から肩甲骨にかけての筋肉が緩みやすい。

特に首から腰にかけては側臥位で施術する方がうつ伏せ（伏臥位）よりしっかりと緩めることができます。

ただし肩関節痛などでは下側が圧迫されるので行いません。

あん摩マッサージの強さに関しては患者様毎に様々な要望があります。

そこで治療として施術する際の目安になるのがアルトンシュルツの法則です。

1. 弱い刺激は組織の働きを目覚めさせる
2. 適度な刺激は組織の働きを高める
3. 強い刺激は組織の働きを弱める
4. 非常に強い刺激は組織の働きを止める

これは刺激の強さと神経や筋肉との関係を示したものです。

多くの症状では組織の働きが低下しているケースが多く、強い刺激は逆効果になります。

強い刺激⇒組織が傷つく⇒さらに硬くなる⇒もっと強い刺激を求める

強いマッサージはこんな悪循環を招いて症状は改善せず、さらに悪化する可能性があります。

組織の働きが高まり過ぎていて強い刺激が向いている例としては坐骨神経痛などの神経痛や痙攣などです。

そうは言っても筋肉が硬くてマッサージだけではほぐすことが難しいケースもあります。

そんな時は筋膜リリースやストレッチ、運動療法、そして鍼灸などを組合わせて施術することが必要です。

治療として大切なことは「揉んでほぐす」ことではなく「痛みを改善する」ことです。

そのためには様々な手技を取り入れ症状の改善をしていきます。

ストレッチ

あん摩マッサージで硬くなった筋肉をほぐしてストレッチで伸ばしてあげたらさらに症状が和らぎます。

促通法

「Ａという筋肉が硬い＝反対の働きをするＢという筋肉が弱っている」という状態になります。

Ａを緩めるためにはＢを収縮させ強化する必要があります。

例えば肘を曲げる時は上腕二頭筋が収縮しますが、このとき肘を伸ばす上腕三頭筋が緩んでいなければいけません。

つまり上腕二頭筋の収縮と上腕三頭筋の弛緩はセットなんです。

この反応は脊髄反射で起こり「相反抑制（Ⅰa抑制）」と言います。

仮に上腕二頭筋の硬さを改善しようとすると、上腕三頭筋の弱化も改善しなければすぐに元に戻ってしまいます。

このような神経による反射を利用した手技が促通法です。

筋膜リリース

マッサージが筋肉を緩めるのに対して筋膜リリースは筋肉同士の滑走性を改善することが主な目的になります。

筋肉は筋膜で包まれ多層構造になっているため筋膜同士が癒着したりすることで様々な症状の原因になります。

手技としては押圧してゆらしたりスライドさせたり、手や足を動かしながら行うことで滑走性を改善していきます。

「マッサージ」は治療を目的で行う施術で医師以外では「あん摩マッサージ指圧師」という国家資格者だけが行うことができます。

街には「揉みほぐし」「足つぼ」「整体」など似たようなお店がありますが、治療を目的とした施術をご提供できるのは国家資格者だけです。

当室は正しい知識や理論、確かな技術と豊富な経験に基づいたあん摩、マッサージ、指圧であなたの痛みを和らげます。

あん摩マッサージ指圧師の資格を取得するためには専門学校で３年間学び、その後国家試験に合格しなければなりません。

また同じ医療系の国家資格である「鍼灸師」「柔道整復師」「理学療法士」なども同じですが、学校の数が違います。

上記した３つの資格は近年専門学校や大学に学部が増えて資格者も増えています。

しかしあん摩マッサージ指圧師は学校数は変わっておらず、中部地区でも３校だけです。（愛知２校、静岡１校）

ちなみに私の入学当時の倍率は約５倍でした。

意外に思うかもしれませんが結構狭き門なんです。

当室は「あん摩マッサージ指圧師」以外に

「鍼灸師」（正式には「はり師」「きゅう師」）の国家資格を取得しています。

また民間資格としては

1. 筋膜治療で多くの施術家を輩出している「日本疼痛リハビリテーション協会（JPR協会）」の認定セラピスト
2. ストレッチポールの指導資格である「日本コアコンディショニング協会（JCCA）」の「ベーシックトレーナー」

こうした多くの知識や経験を活かしたマッサージを心がけています。

実はマッサージは「あん摩」「マッサージ」「指圧」に分けられます。

日本で主に行われているのは「あん摩」が多いです。

ただ以前「あんまさん」が視覚障がい者を指す言葉であったことから放送禁止用語になり「マッサージ」とまとめて表現されるようになったと私は理解しています。

当室のマッサージは基本的に「あん摩」になります。

中国が発祥で服の上からタオルなどをかけて揉んだり押したりさすったりする手技で、一般的に「マッサージ」とよばれているのは「あん摩」になります。

体の中心から抹消へと遠心性に行い、揉む手技が中心になるので筋肉がほぐれます。

ヨーロッパ発祥で皮膚にパウダーやオイルを塗り直接触れて行う手技で、一般的に「オイルマッサージ」と呼ばれている手技が狭義のマッサージになります。

体の抹消から中心部へと求心性に行い、血液やリンパの環流に効果が高いです。

日本が発祥であん摩と同じく服の上から行いますが、揉んだり、さすったりせず基本的に垂直圧だけで行います。

体の中心から抹消へと遠心性に行い、押す以外の刺激がないのでもみ返しが少ないです。